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朝阳初升，莫斯小镇上依旧弥漫着清冷之气，小镇中的居民几乎都还在睡梦之中，斯蓝酒馆的后院的空地上却有一个人早早的就起来了，穿着短背心和麻布短裤，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置。这正是标准的蹲马步，全身而这个人毫无疑问，就是蒙奇。他已经坚持半个时辰了，衣服上也都沾满了汗水。
说起来，他已经来到这个世界有三个年头了。
自从他顺利成为斯蓝酒馆的伙计之后，他就开始想以后的路，虽说还是很迷茫，不过他知道现在最重要的就是把身体素质提高上去，有什么突发事件也有个应对，现在的这具身体太羸弱了。然后他就为自己制定了艰苦的锻炼计划。
因为白天还要上班，所以蒙奇每天的清晨和傍晚都会进行一个时辰的身体训练，晚上吃过晚饭就会躲在屋中看书，他想更快的了解这个世界。
还有最重要的就是每天晚上蒙奇还要挤出两个时辰修炼“无名心法”。
那是以前上大学的时候在一个旧书摊买的，名字就叫“无名心法”。虽是陈旧，明眼人却是一眼能够看出这是“假的”，
不仅封面只有无名心法四个大字，关键是里面的内容却是用钢笔写的。不过当时的年代正是武侠小说泛滥的年代，所有的年轻人都想要练成绝世武功，蒙奇也不例外。好奇心作祟他买了这本“无名心法”。
回到宿舍他翻开第一页，上书：天地初开，万物皆灵，长生无妙药，只在一定中。。。。
无名心法共分九层，每一层的修炼都是困难重重。
蒙奇刚开始尝试着修炼，当然是毫无效果，不过他却有一股执念，大学四年，每天早晨都是盘膝而坐，修炼一个时辰。
功夫不负有心人，就在大学快毕业的时候，他终于感应到了体内的一股气，这让他非常高兴，书上说过这是步入第一层的现象。
不过因为年龄原因，蒙奇十年左右也只是修炼到了第二层，就没有进步了。就算这样，也让蒙奇的身体素质在特种兵里名列第一，担任了血狼队的队长。
现在这具身体正是练功的好年纪，所以从三年前蒙奇就开始坚持修炼”无名心法“。
不过只是按部就班的修炼，进度估计依然会很慢。如果能配上药浴的话。一定会事半功倍的。
”无名心法“中的最后几页记载着几种药材搭配融合的药浴，用其独特的方法炼制成药汤，泡在里面可以助其修炼。当年的蒙奇也想使用药浴助自己突破，不过最简单的药浴中也要百年人参，这还只是其中一种药材，蒙奇只能望而却步了。唯一感到庆幸的是这个世界的灵气充足，据听说有着很多的草药和灵药。只是在亚当帝国蒙奇刚刚解决了温饱问题，哪还有什么钱去买非常昂贵的药材呢。况且也不知道这个世界的药材跟以前世界的药材有多大的区别。这都需要蒙奇一步步去解决。