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广播体操，每天三遍，防止衰老。
下午做当日第二遍广播体操的时候，石铁心忽然感到浑身一畅，周身上下力量猛然贯通，不论是爆发力和持久力都忽然猛增一截。
【正式激活属性：刚体+3】
“这是第二层炼体练成了？”石铁心一阵惊讶，喜悦的发现自己的身躯确实比从前更强了。
正好来到了“踢腿运动”的关卡，走廊两侧的棍棒带着呼啸挥击而下，石铁心下意识的一个抬腿就提了过去。
这一抬腿，石铁心自己都吓了一跳。从劲力迸发到通达小腿，整个过程顺利流畅，力量运转如同上了高速公路一样速度飞快。腿一弹，最强的力量已经集中在小腿面上，爆发点正正踢在了迎击的柱面上。
嘭！
一声闷响，比从前更沉重。设定好力度的柱子被一腿踢的飞了回去，强韧的蒙皮垫层也微微凹陷。
石铁心吃惊的看着自己的腿，这么大的力道正面撞击，自己的腿竟然没有太大痛感，【刚体】属性的“刚健有力”真不是开玩笑的。
单纯从力道方面来讲，炼体第二层彻底修成的纯输出功率与溃丹境不相上下，但就实际体验上来讲，浑身肌肉和韧带得到了充分强化之后，从力发到力达的效率大为提升，加之明显的躯体强度提升，【刚体+3】真的太香了。
“好了，热身都差不多了吧，都过来集合！”教官大人一声令下，学员们全都乖乖过来站好。
老姐环视一圈，还剩下的在场学员有五十人左右，精神面貌都还不错。
但是太多了。
虽然很残酷，但必须刷掉相当大的一部分。
“今天是训练营成立的第十五天，给大家放个小假。待会儿做一个对战演练，演练完成之后就能回去歇着了。”
学员们立刻兴奋起来。
“但是，我也不藏着掖着，在这里把话说明白了——这个小演练过后，要刷下至少一半人。”
学生们瞬间紧张起来，尤其是那些实力落后的学员，更是面色发白。
“当然了，这一次谁走谁留也不完全看当下的实力，而是综合了态度、进步速度、心理状态等多项要素。演练是一对一对战，但并不以对战本身的胜负定去留。”
教官老姐办事就是利索，话音一落立刻就拿出一张表格：“对战表就在这里，每一个助教负责一场对战的监看，五条战线同时开启，现在按照表格开始演练！”
学生们没有时间多琢磨，赶紧凑上去看了看对战安排，发现对战表基本是强强碰撞、弱弱竞技，并不会有太悬殊的强弱差别。于是稍稍放下心，找到自己的名字和场次之后便开始演练。一个个秘境开启，学员们捉对厮杀，喝吼厮打声大作。
石铁心看到了自己的对手：顾少怀。
眉毛一挑：“哦嚯？”
顾少怀看到了自己的对手：石铁心。
眉毛一落：“哦嚯！”
某公子的脑子立刻活泛开了，思路按照如下规律开始进行转圈加工、分层演进。
第一层：呵呵，可算让老子又碰到你了！一直以来没什么好机会，主动挑衅又不符合人畜无害的人设，现在苍天有眼让你落我手里，老子这一次必须一个大脚丫子踹你脸上！区区工具人，反了天了？
第二层：不行不行，这违背当初策略。咱要做的是让他顶上去吸引目光，自己在后面猥琐发育。如果我劈里啪啦把他一顿猛揍，还怎么扮猪吃老虎？沉住气，要不忘初心。
第三层：但也不能太窝囊吧！老子的脸踢起来就这么舒服吗？忍一时越想越气，退一步越想越亏。再说了，适当的展现实力、刺激他一下，也是应该的，算是为了未来的合理爆发做铺垫。