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早上，叶白先起床。
既然决定要开始锻炼，那就必须要好好贯彻，毕竟是《拉钩上吊》过的事情。
结果，他没想到第一个没坚持下去的居然是叶蓓蓓。
她到现在都还没起床。
叶白敲了敲门，进去把叶蓓蓓喊醒。
“我们今天吃什么？”
因为，从今天开始，他们两人的一日三餐都要和叶父叶母分开吃。
“其实我也不知道。”
“你昨天不是规划的很好么，每天该吃什么的。”
“那个好像是我瞎规划的，其实我也不知道应该做些啥。”
叶白实在无语，他只好在网上现学现搜。
于是早餐是叶白给叶蓓蓓准备的燕麦牛奶和牛油果坚果碎三明治。
味道上，自然比不上叶母平时早餐所制作的美味，可说实话也足够了。
然后两人开始学习时刻。
叶白对于电脑的使用一向比较节制，只要他规定好了什么时段，应该做些什么，他就完全会克制住分心的欲望。
而叶蓓蓓就不一样了。
她是那种能摆烂就摆烂的人。
叶白每次在电脑上查完东西，转过身就能够感觉到叶蓓蓓在自己看不到的死角藏手机。
叶白知道给个手机，叶蓓蓓就灿烂，于是他将叶蓓蓓的手机锁进了箱子里。
“等会儿再玩，你应该坚持得住吧。”
不，叶蓓蓓欲哭无泪，她当然坚持不住。
终于，到了该休息的时间了。
叶白手里的钥匙几乎是被叶蓓蓓抢着拿到了她的手中：“哥哥简直是魔鬼啊可恶。”
叶白顿时懵了，这个作息表难道不是你自己安排的么。
然后就是锻炼时间。
兄妹两个是在是做不了什么高难度的运动，于是先从跳绳开始。
叶白拿了绳子就要跳，叶蓓蓓立马喊住了叶白：“等一下，我们先做一套准备运动。”
准备运动，叶白想了想，忽然想起了自己上学的时候，体育课上每次要做运动的时候，都会先给身体做个热身。
“来我现成找了个视频，我们一起做吧！”
叶白是个四肢不太协调的人，所以准备运动的动作也做得很瘫软。
他记得前世，不论是小学，还是到高中，自己都是站在后排，做运动四肢瘫软摸鱼的人，主要是有些动作做起来实在太酸了。
于是，就来到了叶蓓蓓的挑刺时间。
“这个手不是这样摆的。”
“腿要再往下压一点。”
“脚的朝向是这样的。”
叶白好不容易才完成了热身运动。
接下去就是跳绳了。
家里就一条绳子，还有一对叶父的无绳跳绳负重球。
叶蓓蓓抢占先机，拿了负重球。
叶白“靠”了一声，明显是负重球跳起来更加方便。
“谁让我先来的，近水楼台先得月。”叶蓓蓓的表情得意洋洋。