人间至味是清欢。美食爱好者姚欢，穿越到北宋哲宗时代，从汴河边大排档般的小饭铺开始，探索宋代饮食文化，协助家人努力创业，又被卷入北宋新旧党争和宫廷阴谋，经历辽宋金三国谍战，拥有数段感情后，终于作出了符合自己本心的人生决定。